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★豆腐のビックりハンバーグ★

豆腐ハンバーグ  

　お豆腐をひき肉に加えたハンバーグはふんわりおいしいですよね。フライパン全体に広げて焼いてビックなハンバーグにしました。楽しく切り分けてどうぞ。もちろん普段の小判型にして焼いてもかまいません。

   濃い豆乳使用木綿
材料<4～6人分>(26cmフライパン）
分量
◆濃い豆乳使用木綿豆腐

1パック（400g）
◆合いびき肉

400g
◆玉ねぎ

大1個
◆卵

1個
◆片栗粉 大さじ2
◆塩 小さじ1/2
◆コショウ 少々
◆サラダ油 大さじ1
　ソース◆トマトケチャップ 大さじ5
　　　　　◆中濃ソース 大さじ5
　　　　　◆しょうゆ 大さじ1
◆つけ合わせ　野菜ソテーなど 適量
豆腐料理レシピ紹介
  1. 豆腐はキッチンペーパー等に包み重しをのせしっかり水切りをしておく。
  2. みじん切りにした玉ねぎ･ひき肉・卵・豆腐・片栗粉・塩・コショウをボウルに入れ粘りが出るまでよく混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、2を全面に広げて中心を少しくぼませる。強火で焼き色を付けてから弱火にしてふたをしてじっくりと焼く。
  4. ほぼ火が通り生地が固まってきたら、フライパンから大きな平皿などに焼き目を下にしたまますべらせるように移す。(肉汁が出ていたらソースの材料と合わせておく）
  5. 皿の上のハンバーグにフライパンを覆うようにかぶせひっくり返し、中火でこんがりと反面を焼き器に盛る。
  6. フライパンにソースの材料を入れ混ぜ合わせ、一煮立ちさせる。
  7. 付け合せの野菜を添え、5のソースをかけ、切り分けていただく。
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